Um espaço de divulgação científica dedicado à ciência da meditação, do mindfulness e assuntos de psicologia.
Aqui, pesquisas e artigos científicos são apresentados e comentados em uma linguagem mais acessível, buscando aproximar o conhecimento produzido na academia de quem tem curiosidade e interesse pelo tema.
Mais do que resumir resultados, a proposta é contextualizar os estudos, explorar conceitos, métodos e achados e, sempre que possível, discutir seus alcances, limitações e implicações.
Um espaço para acompanhar o que a ciência vem investigando sobre meditação, mindfulness e processos psicológicos relacionados.
Você já levou um susto com um barulho repentino e sentiu seu corpo reagir antes mesmo de perceber o que aconteceu? Um estudo com o monge Matthieu Ricard sugere que a meditação pode modular até essas respostas instintivas.
Carolina Baptista Menezes
14 de jul. de 2025
Você já teve a sensação de que sua mente está sempre inquieta, pulando de pensamento em pensamento? Um estudo da Universidade de Emory mostra como a meditação modifica os padrões cerebrais ligados ao devaneio mental.
Carolina Baptista Menezes
14 de jul. de 2025
Você sente que sua mente se distrai facilmente ou que manter o foco tem ficado cada vez mais difícil? A meditação pode ser entendida como um verdadeiro treinamento para a atenção.
Carolina Baptista Menezes
14 de jul. de 2025
