Curso de Atualização em Mindfulness para Profissionais da Saúde

Palestra sobre Mindfulness no Tribunal de Contas de SC

Curso de Extensão Atualização Profissional em Mindfulness

Vivência Imersiva de Mindfulness e Respiração

Curso de Extensão Meditação, Mindfulness e Autorregulação

Curso de Extensão Tripé Psicofisiológico da Meditação

Capacitação Profissional em Mindfulness para Inteligência Emocional

Carolina
Baptista
Menezes

Dra. em Psicologia

CRP 12/29949

Seja bem vinda(o)! Aqui você encontra conteúdos atualizados e fundamentados, pensados para quem quer conhecer e compreender melhor os processos psicológicos, bem como a ciência psicológica da meditação e mindfulness, para aplicá-los de forma prática na vida, no cuidado com a saúde mental e na atuação profissional.

Um site destinado a curiosos pelo estudo da mente humana e do comportamento.

Sobre

Psicóloga Formada pela PUCRS. Mestre e Doutora em Psicologia pelo Programa de Pós-Graduação em Psicologia da UFRGS, com foco na investigação dos efeitos psicológicos das práticas de meditação e mindfulness. Realizou estágio de doutorado no Laboratório de Neurofisiologia do Yoga, em Haridwar, Índia e foi fellow do Summer Meeting do Mind and Life Institute, em Nova Iorque. Possui Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Aperfeiçoamento em Terapia Cognitivo-Comportamental para Ansiedade.

É professora do Departamento de Psicologia da UFSC, tendo atuado como Chefe do Departamento por quatro anos. É uma das coordenadoras do Laboratório de Psicologia Cognitiva Básica e Aplicada (LPCOG).

Nas horas vagas, rimadora e trilheira.

Saiba mais

"A memória não é um arquivo, é uma reconstrução — e cada lembrança nos reconstrói também."

Processos Psicológicos Básicos

Esta seção está vinculada à disciplina PSI 7202 — Processos Psicológicos Básicos, ministrada pela profa. Carolina B. Menezes, no Curso de Psicologia da UFSC.

Os processos psicológicos básicos são as funções fundamentais que estruturam a experiência humana: sensação, percepção, atenção, memória, linguagem, pensamento, emoção, motivação e consciência. Aqui você encontrará explicações, reflexões e materiais complementares que ajudam a compreender como esses processos atuam no cotidiano e por que são essenciais para o funcionamento psicológico e para a prática profissional.

Navegue pelos processos

Cognição Sensação Percepção Atenção Memória Tomada de Decisão Emoção

"Não praticamos mindfulness para produzir uma sensação, mas para aprender a perceber o que sentimos."

A Ciência Psicológica da Meditação

Esta seção reúne uma curadoria diversificada de conteúdos sobre meditação, mindfulness, respiração e outras práticas contemplativas, conectando ciência, experiência e sensibilidade. Aqui você encontra materiais de diferentes linguagens (científica, reflexiva, inspiradora, experiencial) e formatos — artigos, vídeos, animações, filmes, podcasts, sites, grupos de pesquisa e práticas guiadas.

Navegue pelos conteúdos

Livros Links Palestras e Aulas Podcasts e Entrevistas Aplicativos e Áudios Filmes e Documentários Guias, Relatórios e Recomendações Edições Especiais Críticas e Problematizações

"Entre o estímulo e a resposta há um espaço. Nesse espaço está nossa liberdade."

Curso digital

Psicologia, Mindfulness e Meditação: Uma breve grande introdução

Um curso online, autoinstrucional, para quem quer começar uma prática de mindfulness com base científica — unindo fundamentos da psicologia, exercícios guiados e materiais para aprofundamento.

Conhecer o curso

"Mindfulness é um processo de consciência, não de pensamento."